Freeletics running erfahrungen

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Was bekommst du Freeletics Running: effizientes Laufprogramm; 100 personalisierter und dynamischer Trainingsplan, angepasst an dein Fitnesslevel; verschiedene Run-Workouts; Freeletics Running Konzept.Mit Freeletics Running soll deine Laufleistung als auch deine Fitness und Gesundheit verbessert werden.

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Jedoch bestehen Wochen mit einem oder mehreren Hell Days nur aus 3 Trainingseinheiten, um den Körper genügend Regeneration zu ermöglichen.Insgesamt sieht der Trainingsplan 3-4 Trainingstage die Woche vor.